Jednoduché a výborné osvěžení na horké letní dny. Zdravé a chutné mlsání:o)
Banánová zmrzlina
2 banány
mléko
kokos, oříšky, proteinový prášek,...
Banány nakrájíme na menší kusy a necháme v mrazáku nejlépe přes noc (ale stačí i 3 hodiny). Poté rozmixujeme v mixéru společně s trochou mléka (pokud z toho nechcete mít kaši, fotka mého prvního pokusu je důkazem, že mléka stačí opravdu málo:D). Můžeme přidat i protein pro změnu chuti:o) Posypeme kokosem nebo oříšky a můžeme dlabat:o)
Žádné komentáře:
Okomentovat